Nyheter

Klassifisering og funksjoner til treningsutstyr

Treningsutstyr er generelt delt inn i to kategorier: aerobisk treningsutstyr og anaerobt treningsutstyr.

Hva er de sikre bruksmetodene og forholdsreglene for en tredemølle?

Før du starter øvelsen, stå med begge føttene på fotpedalene på begge sider av tredemøllen og fest nødbremseklipsene på klærne. Når alt er feilsøkt og tredemøllen begynner å rotere, plasser føttene på tredemøllebordet. Hvis det er første gang du bruker det, må du holde hendene på håndtakene på begge......

Les mer

Hvordan velge en tredemølle av høy kvalitet?

Tredemøller er delt inn i mekaniske tredemøller og elektriske tredemøller. Eldre personer kan velge en mekanisk tredemølle, som er en aktiv løpemetode. Hastigheten på løpingen styres av en selv, og brukerne kan gå turer, jogge eller løpe raskt etter egne forhold. Ungdom kan velge en elektrisk tredem......

Les mer

Treningskunnskap om treningsutstyr

Har du noen gang tenkt på trening, men vet ikke hvor du skal begynne? Det er mange grunner til å komme i form, noen er rett og slett for å gå ned i vekt, noen er for å få muskler og gå ned i fett, og noen har tatt fitness som hobby osv. Men uansett hva tanken er, grunnen til at du blir med i trenin......

Les mer

Hva er fordelene med Pilates-senger?

Pilates er en effektiv måte å trene kroppen på, som bidrar til å forbedre fysisk form, lindre stress og trene kroppen. Det gagner også treningen av midje- og ryggmuskulaturen. Pilates-senger har mange fordeler, men det er også visse brukstabu. Det anbefales å trene under veiledning av en lege for å ......

Les mer

LongGlory Pilates utstyr 5-delt sett

Pilates trening er nå elsket av flere og flere fitnessentusiaster, som forstår utstyret, i tillegg til å hjelpe til med å forstå bevegelsen, bedre kondisjon, nå for deg å kort introdusere LongGlory Bodhi Pilates utstyr 5-delt sett!

Les mer

<...22 23 24 25 26...28 >