- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Bedriftsnyheter
Hvor lenge skal du gjøre cardio etter styrketrening for effektivt fett tap?
Styrketrening først, deretter cardio. Når du trener i treningsstudioet, anbefaler mange å starte med styrketrening før de går videre til Cardio. Selv om noen kanskje ikke forstår resonnementet bak denne sekvensen, oppstår et sentralt spørsmål: hvor lenge skal du gjøre cardio etter styrketrening for......
Les mer
Flere treningsutstyr for å styrke ryggen raskt og effektivt
De som liker å gå på treningsstudioet for å løfte vekter, vil ha en flott kropp, eksplosive brystmuskler, knivlignende magemuskler og en uovervinnelig tank tilbake. I dag, la oss se på det vanlige treningsutstyret i treningsstudioet for å trene en uovervinnelig tank tilbake!
Les mer
Hvordan gjør leggheving med Smith -maskinen?
Det er effektivt å styrke kalvene gjennom leggheving, og å utføre dem på en Smith -maskin kan gi forbedrede utfall. Er du klar over hvordan du kan utføre legghevinger ordentlig med Smith -maskinen? Vet du hva fordelene med hælheving er? Og hva bør du ta hensyn til? La oss lære mer om det i dag!
Les mer
Hvilket treningsutstyr skal inkluderes i et komplett treningsstudio?
For å bedømme om et treningsstudio er profesjonelt, må vi først se på hva slags treningsutstyr som er inne. Antall typer treningsutstyr spiller en viktig rolle i å tiltrekke flere treningskunder. Et velutstyrt treningsstudio kan gi treningsentusiaster en bedre treningsopplevelse. La oss se på det va......
Les mer
Hvorfor anses rodemaskinen som en "presidentvalg" -øv?
Visste du det? Rodemaskiner kalles presidentidrett. Mange mennesker er mer interessert i rodemaskiner enn tredemøller, fordi rodemaskiner er lateral sport, og sittende øvelser legger mindre press på kneleddene, noe som ikke er lett å forårsake overdreven skade på kneleddene. Inspirasjonen til rodema......
Les mer
