Kina Pulley Tower produsenter, leverandører, fabrikk

I dag er det 8. mars kvinnedagen, selskapet vårt LongGlory kjøpte spesielle gaver til kvinnelige ansatte, vakre blomster, søt kake, ønsker kvinnelige ansatte glade høytider, mer og mer vakker og glad!

Pilates er en effektiv måte å trene kroppen på, som bidrar til å forbedre fysisk form, lindre stress og trene kroppen. Det gagner også treningen av midje- og ryggmuskulaturen. Pilates-senger har mange fordeler, men det er også visse brukstabu. Det anbefales å trene under veiledning av en lege for å unngå å skade kroppen.

Pull-ups er en treningsøvelse som er rettet mot overkroppsmusklene. For de fleste kan selv å fullføre en enkelt standard pull-up være en utfordring. Denne øvelsen kan virke enkel ved første øyekast, men når du prøver å gjøre det, kan det hende du sliter og bare henger der. For å utføre en standard pull-up, må nybegynnere eller de med svakere kondisjonsnivåer starte med å bygge armstyrke. Dette kan oppnås gjennom trening av motstandsband, hanteløvelser, vektstangstrening, roing og andre styrketreningsrutiner for å forbedre muskelstyrken. Når du er i stand til å fullføre en enkelt standard pull-up, blir det mye enklere å gjøre flere pull-ups. Nøkkelen er å bryte gjennom den første barrieren til "null" pull-ups.

Denne artikkelen er spesielt utviklet for å introdusere nybegynnere til logikken og metodene for brystmuskeltrening. Forholdsreglene som er nevnt er viktige punkter som enhver nybegynner bør være oppmerksom på, og det er verdt for hver trainee å lese dem før du starter treningsøktene. I tillegg vil vi introdusere noe utstyr som passer for brystmuskeltrening. LongGlory Fitness Equipment er en profesjonell produsent av treningsutstyr i Kina, dedikert til å betjene enhver treningsentusiast med ekspertkunnskap.

Hvis du ønsker å tone opp underkroppen, er den pinneladede hip thrust-maskinen et flott tillegg til treningsrutinen din. Denne maskinen er spesifikt rettet mot setemuskler, hamstrings og hofter, og hjelper deg med å forbedre din generelle styrke og kondisjon. Men for de som er nye på treningsstudioet eller maskinen, kan det virke litt skremmende å bruke den pinnebelastede hip thrust-maskinen.

Med forbedringen av folks daglige levestandard, har langvarig sittestilling og fettopphopning i baken blitt et problem for mange mennesker. HIp-trening blir også mer og mer populært. Det finnes mange maskiner på markedet som kan trene baken, blant disse er hip thrus-maskinen den mest populære.