- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Bedriftsnyheter
Hvordan gjøre en HIIT -trening på tredemølle?
Intervalltrening med høy intensitet (HIIT) er en kraftig treningsstil som veksler mellom korte utbrudd av intens aktivitet og restitusjonsperioder. Denne treningsstilen er en flott måte å forbrenne energi og hjelper til med å bygge kardiovaskulær utholdenhet raskere enn jevn kardio. En flott ting me......
Les mer
Forskjeller mellom kommersielt utstyr og hjemmegym utstyr
Styrketrening er et essensielt aspekt av ethvert treningsprogram. Det hjelper med å bygge muskelmasse, forbedre bentettheten, øke metabolismen og forbedre den generelle fysiske ytelsen. Den type utstyr du kjøper avhenger først og fremst av type plassering: treningsfasiliteter krever kommersielt utst......
Les mer
Rodemaskin - Aktiver full kroppsmuskler
Når du roer, øvelse, hver fleksjon og forlengelse av armstrykningsøvelsen omtrent 90% av ekstensormusklene i kroppen, så det er virkelig uendelig for ekstensormusklene som nesten ikke er involvert i noen trening. Samtidig er det også effektivt for treningskutt, slik at ryggraden har et større bevege......
Les mer
Hvilket treningsutstyr kan brukes til trening av skuldermuskel?
Treningsutstyr som kan brukes til å trene skuldermuskler inkluderer push-up barer, pull-up barer, parallelle barer, hantler, vektstenger, lat pulldown-maskiner, sittende skulderpressmaskiner, sittende rodemaskiner, Smith-maskiner, kabelovergangsmaskiner og sommerfuglmaskiner.
Les mer
Mestre disse tipsene for å enkelt velge en kommersiell tredemølle og optimalisere treningsopplevelsen din
En kommersiell tredemølle er et viktig stykke kardioutstyr for treningssentre, studioer og treningssentre. For treningseiere forbedrer ikke bare å velge en kommersiell tredemølle av høy kvalitet ikke bare medlemsopplevelsen, men forbedrer også anleggets effektivitet, forlenger levetiden til utstyret......
Les mer
Hvilket utstyr kan brukes til å trene benmuskulatur? Hva er de beste treningene i benmuskelen?
Legmuskeltrening spiller en viktig rolle i treningsøktene i underkroppen, da det bidrar sterkt til generell kondisjon. Mange mennesker tar sikte på å styrke og tone benmusklene for å forbedre benformen. Det er mange benopplæringsøvelser som kan utføres med kroppsvekt eller spesialisert treningsutsty......
Les mer
