Bedriftsnyheter

Kjenner du glute bridge?

Glute bridge er en gylden lumbal beskyttelse handling for å beskytte lumbale ryggraden ace action glute bridge, det vil si når den ligger flatt på bakken for å støtte hoftene, slik at kroppen presenterer formen av en buebro, er en kjerneaktivering, bidra til å beskytte midjen til den gylne handlinge......

Les mer

hva er styrketreningsmaskin

Styrketreningsutstyr er treningsutstyr som brukes til å bygge muskelstyrke, og disse er ofte laget for målrettet trening av spesifikke muskelgrupper. De hjelper brukeren til å utføre ulike styrketreningsøvelser effektivt ved å gi justerbar motstand og passer for både nybegynnere og erfarne idrettsut......

Les mer

Hva er forskjellen mellom brystpressmaskin og benkpress?

Brystskyvere og benkpressbenker er to typer treningsutstyr som brukes til brystmuskeltrening, og de har hovedsakelig følgende forskjeller: Først stabilitet og bevegelsesbane For det andre, vanskeligheten med å trene og den aktuelle befolkningen For det tredje, fokus på muskelstimulering

Les mer

Funksjoner av Pilates du kanskje ikke kjenner til

Pilates, som treningsmetode basert på kroppskontroll, har fått mye oppmerksomhet verden over de siste årene. Treningsutstyret det bruker, som Pilates-senger, Pilates Steady Chairs og Pilates Ladder Buckets, har en rekke unike funksjoner som er effektive for å forbedre ens fysiske form og helse.

Les mer

Kan Pilates hjelpe med vekttap?

Pilates som en voksende treningsmetode er stadig mer populær blant treningsentusiaster, for å utforske årsakene til dette, bare for å finne ut at Pilates faktisk er en veldig god måte å trene på, den kan trene flere muskelgrupper samtidig, og har effekten å fremme vekttap.

Les mer

Slik bruker du skulderpressmaskinen

Skulderpressemaskinen er en vanlig styrketreningsenhet som er egnet for å trene skuldermusklene. Riktig bruk av skulderpressmaskinen kan effektivt bygge skuldermuskler og forme kroppslinjen. Her er de detaljerte trinnene for bruk av skulderpressemaskinen.

Les mer

<...3 4 5 6 7...16 >