Bedriftsnyheter

Hvordan trene med PEC Fly Machine？

PEC -fluemaskinen er et vanlig stykke treningsutstyr som er mye brukt til å trene buk- og ryggmusklene. Den enkle strukturen og brukervennligheten gjør den egnet for mennesker i alle aldre. Denne artikkelen introduserer hvordan du bruker PEC Fly -maskinen effektivt.

Les mer

Hvilke muskler fungerer den sittende brystpressen? Hvordan skal du trene med det?

Den sittende brystpressen er en kjent øvelse. Før du dykker i trening, er det viktig å forstå hvordan du skal utføre bevegelsen riktig og hvilke fordeler den tilbyr. La oss se nærmere på.

Les mer

Hvilke muskelgrupper kan du trene med en Smith -maskin?

Smith-maskinen er et allsidig utstyr som gir mulighet for et bredt spekter av øvelser som knebøy, vektløfting, Lat-pulldowns, brystflys, kabeloverganger, bicep-krøller og til og med assistert pull-ups. Den faste vertikale eller litt vinklede vektstangsporet hjelper til med å veilede bevegelse, og re......

Les mer

Hvordan bruke en hoftestøtmaskin?

Nå vil vi gå over hvordan du bruker en hofteskytemaskin på riktig måte for å maksimere resultatene og minimere risikoen for skade.

Les mer

Leg Curl vs Leg Press: Hvilken er bedre for leggen din?

Lurer du på om benkrøller eller benpressmaskiner er mer effektive for å bygge styrke? Oppdag de viktigste forskjellene i muskelengasjement, fordeler og hvilken maskin som er best for treningsmålene dine!

Les mer

Hva er forskjellen mellom benpressen og hack -huk -maskiner?

Forskjellen mellom benpressen og Hack Squat -maskinen er ganske lik forskjellen mellom benpresser og tradisjonelle knebøy. Hovedskillet ligger i bevegelsesområdet. Hack -knebøyen gir vanligvis et større bevegelsesområde sammenlignet med benpressen, som er mer en delvis bevegelse. Er det noen andre t......

Les mer

<1 2 3 4 5...22 >