Hvordan velge en sittende benforlengelsesmaskin? Hvilke muskler fungerer det?

Hvordan velge ensittende benforlengelsesmaskin? Hvilke muskelgrupper fungerer det primært? La oss ta en titt i dag.

Sittende benforlengelsesmaskinVirker: Glutes, Quadriceps

Slik bruker du:

Juster setets for- og akterposisjon slik at knærne og skiven er på linje.

Juster skivevinkelen slik at skummet hviler komfortabelt mot leggene dine.

Juster skumhøyden for større komfort.

Ta godt tak i håndtakene på begge sider av setet.

Gjør kontinuerlige oppadgående buebevegelser med bena, sentrert på knærne.

Nedenfor er parametrene til maskinen vår, som også er grunnlaget for valg av benforlengelsesmaskin:

1. Beskyttelsesplaten bruker en presisjon støpt plaststruktur i ett stykke; sømløs. Den hule utformingen gir et sterkt helhetlig uttrykk, er estetisk tiltalende og letter installasjon og vedlikehold.

2. Seteputen (ryggstøtten) er laget av PU-skummateriale med høy tetthet, designet i henhold til menneskelig anatomi og treningsprinsipper, noe som sikrer komfort og sikkerhet. 3. Styrestang: Solid styrestang i stål, med anti-korrosjonsbelegg og poleringsbehandling for å sikre jevn drift og forhindre rust.

4. Håndtak: Svært anti-skli og slitesterk, med aluminiumshåndtakshetter for høy holdbarhet.

5. Jevn og stabil setejustering.

6. Formstøpt setepute i ett stykke, slitesterk og komfortabel, i samsvar med ergonomiske krav.

8. Ryggjustering bruker en enveis "manuell" justeringsmetode.