- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Bedriftsnyheter
Hva er en Smith-maskin og hvordan du bruker den?
Smith-maskinen er en maskin som kan brukes til å gjøre knebøy, vektløfting, høyt og lavt trekk, utvidelse av sommerfuglbryst, småfugler, armbøyning, pull-up og andre handlinger, i forhold til fri vekttrening redusert mye, men også forbedre sikkerhetsfaktor for praksis, veldig egnet for nybegynnere. ......
Les mer
Hvordan styrketrening godt?
Løping, hopping, kasting og klatring, klatring og andre sportsaktiviteter og fysisk trening er uatskillelige fra styrkens kvalitet. Derfor er styrkekvaliteten en av de mest grunnleggende fysiske egenskapene til menneskekroppen, og er grunnlaget for alle sportsaktiviteter og fysisk trening. Så, hv......
Les mer
Funksjonell trening Treningstips
I motsetning til generell idrett er funksjonell trening en forberedende trening for å forbedre kvaliteten på en spesifikk handling. I prosessen med daglig styrketrening kan passende tillegg av funksjonell trening bidra til å forbedre styrke, redusere skader og forbedre holdning.
Les mer
Kjenner du glute bridge?
Glute bridge er en gylden lumbal beskyttelse handling for å beskytte lumbale ryggraden ace action glute bridge, det vil si når den ligger flatt på bakken for å støtte hoftene, slik at kroppen presenterer formen av en buebro, er en kjerneaktivering, bidra til å beskytte midjen til den gylne handlinge......
Les mer
hva er styrketreningsmaskin
Styrketreningsutstyr er treningsutstyr som brukes til å bygge muskelstyrke, og disse er ofte laget for målrettet trening av spesifikke muskelgrupper. De hjelper brukeren til å utføre ulike styrketreningsøvelser effektivt ved å gi justerbar motstand og passer for både nybegynnere og erfarne idrettsut......
Les mer
Hva er forskjellen mellom brystpressmaskin og benkpress?
Brystskyvere og benkpressbenker er to typer treningsutstyr som brukes til brystmuskeltrening, og de har hovedsakelig følgende forskjeller: Først stabilitet og bevegelsesbane For det andre, vanskeligheten med å trene og den aktuelle befolkningen For det tredje, fokus på muskelstimulering
Les mer
