Kina Pec Rear Delts maskin produsenter, leverandører, fabrikk

For et treningsstudio sikrer rimelig plassering av plassen at kundene får effektiv og målrettet opplæring mens de forbedrer deres generelle treningsstudioopplevelse. Så hva er de viktigste områdene som bør inkluderes i et godt designet treningsstudio?

Avanserte kettlebell-treningsbevegelser Sving gryten med begge hender Kettlebell markløft + benheving Kettlebell Snatch Kettlebell vindmølle

Foreslå å legge en dedikert sportsgulvmatte under tredemøllen; På den ene siden kan den eliminere støy under løping, beskytte gulvet, og på den annen side effektivt forhindre at støv og fremmedlegemer kommer inn i motorboksen eller mellom løpebeltet og løpebrettet.

PEC Fly Machine er en kjent treningsmetode som kan brukes til å utøve brystet. Regelmessig praksis har mange fordeler for kroppen. Men hva er de spesifikke fordelene med sommerfuglmaskinen for kvinner? I dag skal vi lære mer om det.

Flere og flere velger å løpe for å holde seg friske. Enten det er på en tredemølle eller utendørs, er løping en utmerket kardiovaskulær trening. Imidlertid har det vært mye debatt om riktig løpsteknikk. En vanlig oppfatning er at landing på hælen mens du løper er dårlig for knærne og kan påvirke ytelsen negativt. Men er dette virkelig sant? Skal du lande på forfoten eller hælen når du løper? Og er oppvarming før en løpetur virkelig nødvendig? La oss dykke ned i disse spørsmålene og rydde opp i forvirringen.