Bransjenyheter

Hva er fordelene med Pilates-senger?

Pilates er en effektiv måte å trene kroppen på, som bidrar til å forbedre fysisk form, lindre stress og trene kroppen. Det gagner også treningen av midje- og ryggmuskulaturen. Pilates-senger har mange fordeler, men det er også visse brukstabu. Det anbefales å trene under veiledning av en lege for å ......

Les mer

Hva er Pilates

Pilates er en form for trening og ferdigheter oppkalt etter tyskeren Joseph Hubertus Pilates. Vi LongGlory er en Pilates-leverandør med mange års bransjeerfaring, vi kan gi deg et bredt spekter av produkttilpasning, som produktmateriale, størrelse, funksjon, farge, logo osv. Vi tilbyr one-stop shop......

Les mer

Pilates Core Bed Nybegynnerveiledning

Hjelpearbeidere som mangler mosjon – å sitte på kontoret hele året kan forårsake muskeltap, noe som fører til smerter i korsryggen og kroppsdeformasjon. Kjerneøvelser hjelper til med å strekke spente muskler på nytt, samtidig som de trener muskelutholdenhet, balanserer kroppstrykk og korrigerer hold......

Les mer

Hvilket treningsutstyr er best for hjemmet?

Så hva slags treningsutstyr er mer egnet for hjemmebruk? tredemølle？ styrketreningsutstyr？pilatesutstyr？hoftetrener？hantler？multifunksjonell maskin？

Les mer

Hva er metodene og forholdsreglene for å bruke en benstrekker?

Forbered holdning. Sitt på en benstrekker, plasser anklene bak matten, press føttene mot matten og hekt tærne. Sitt rett, med hoftene og korsryggen tett mot seteputen, løft hodet og brystet opp og legg inn magen, og hold grepet på kanten av setet med begge hender.

Les mer

Er Ski Machine Ski Slankeverktøyet nyttig?

Skimaskiner regnes som et effektivt slankeverktøy, spesielt for å trene de indre lårmusklene og forbedre beinstyrken.

Les mer

<...2 3 4 5 6 >