Kina rød treningsmaskin produsenter, leverandører, fabrikk

Er du ikke så fornøyd med rumpa, er de flate og kollapsede setemusklene dine som gjør at linjene mangler glamour, ta med Glute Kickback Machine i treningsplanen og start sete-treningsprogrammet. Hvis du stiller spørsmål om "er glute kickback machine effektiv", så kan jeg si deg med sikkerhet at den er veldig effektiv!

Med klokken for nyttår 2024 lastet Long Glory som en stjerneleverandør av kinesisk treningsutstyr sin siste forsendelse av treningsutstyr på containere. Denne forsendelsen skal leveres til treningssentre og treningssentre over hele verden, og gi folk tilgang til innovative treningsløsninger.

Når du roer, øvelse, hver fleksjon og forlengelse av armstrykningsøvelsen omtrent 90% av ekstensormusklene i kroppen, så det er virkelig uendelig for ekstensormusklene som nesten ikke er involvert i noen trening. Samtidig er det også effektivt for treningskutt, slik at ryggraden har et større bevegelsesområde i den fremre fleksjonen og bakoverekstensormusklene i kroppen, og de forskjellige leddene i ryggraden blir trent. Dette kan ikke bare forbedre elastisiteten, men også forbedre spenningen.

Elliptiske maskiner og spinnende sykler er begge populære typer aerobe treningsutstyr, ofte funnet i treningssentre og treningsplasser i hjemmet. De er avhengige av at aktiv menneskelig bevegelse skal operere, er relativt trygge å bruke og produserer generelt lav støy. Imidlertid er det tydelige forskjeller mellom disse to typer kardioutstyr. Nedenfor utforsker vi de viktigste forskjellene mellom elliptiske maskiner og spinnende sykler.

Pull-ups er en treningsøvelse som er rettet mot overkroppsmusklene. For de fleste kan selv å fullføre en enkelt standard pull-up være en utfordring. Denne øvelsen kan virke enkel ved første øyekast, men når du prøver å gjøre det, kan det hende du sliter og bare henger der. For å utføre en standard pull-up, må nybegynnere eller de med svakere kondisjonsnivåer starte med å bygge armstyrke. Dette kan oppnås gjennom trening av motstandsband, hanteløvelser, vektstangstrening, roing og andre styrketreningsrutiner for å forbedre muskelstyrken. Når du er i stand til å fullføre en enkelt standard pull-up, blir det mye enklere å gjøre flere pull-ups. Nøkkelen er å bryte gjennom den første barrieren til "null" pull-ups.

Smith Machine er en multifunksjonell treningsplattform som hjelper brukere med ulike former for styrketrening og muskelskulptur. Den består av en vertikal glidende metallstang og styreskinner på begge sider, slik at brukere fritt kan utføre vanlige styrketreningsøvelser som knebøy og benkpress innenfor denne rammen. Sammenlignet med tradisjonell frivektstrening tilbyr Smith Machine bedre sikkerhet og stabilitet, og reduserer effektivt risikoen for skade på grunn av feilhåndtering. I tillegg kan den gi hjelp for å hjelpe brukere bedre å fullføre utfordrende bevegelser, noe som gjør den spesielt egnet for nybegynnere eller de som gjennomgår restitusjonstrening.