Kina ISO Lateral Cross Lat nedtrekk produsenter, leverandører, fabrikk

I dagens treningsfelt har Row Machine blitt et populært treningsutstyr på grunn av dets enkelhet og mangfold av treningsdeler. Det finnes romaskiner i både aerobic treningsutstyr og styrketreningstreningsutstyr. Blant dem har romaskiner i styrketreningskondisjonsutstyr en rekke former og store forskjeller, noe som utvilsomt gjør det vanskelig for mosjonister å velge. I dag vil vi kort introdusere vår LongGlory romaskin.

Hvis gummigulvmatten er laget av en ukvalifisert produsent, kan den inneholde en liten mengde skadelige stoffer som formaldehyd, svoveldioksid osv. på grunn av feil produksjon. Langvarig bruk av slike ukvalifiserte gummiputer av menneskekroppen kan lett føre til hoste, kortpustethet og andre symptomer på grunn av innånding av skadelige stoffer. Derfor er det tilrådelig å kjøpe kvalifisert gummigulvmatte for bruk, og hvis allergisk mot dem, bør de unngås.

Både trappemaskiner og elliptiske maskiner er vanlige aerobe treningsutstyr som er effektive for å forbrenne fett og forbedre fysisk form. Men de skiller seg veldig ut når det gjelder bevegelsesmønstre, effektivitet i forbrenning av fett og delene av kroppen de retter seg mot. Trappemaskiner simulerer handlingen med å klatre opp trapper, fokuserer hovedsakelig på underkroppen, og forbrenne fett raskere, spesielt når skråningen er bratt. Elliptiske maskiner, derimot, etterligner turgåing og løping, og gir en trening i hele kroppen som utøver både øvre og underkropp. Selv om en elliptisk maskin ikke kan forbrenne fett så raskt som en trappemaskin, gir den en mer omfattende trening som hjelper til med å forbedre koordinering og utholdenhet i hele kroppen.

Motvektplatetypen sittende brystpressmaskin opprettholder toppspenningen til Pectoralis Major-muskelen under det horisontale adduksjonsstadiet gjennom en roterende struktur med to akser. Elektromyografitester av American College of Sports Medicine (ACSM) viser at aktiveringen av Pectoralis Major Muscle i denne treningsmodus er 22% høyere enn den i dumbbellbenkpressen, og den er spesielt egnet for målrettet forming av midtlinjen og nedre kant av Pectoralis -muskelen.

Den sittende skulderpressmaskinen er en styrketreningsmaskin med fast vei som først og fremst retter seg mot deltoidmusklene, triceps og Pectoralis major. Imidlertid bør nybegynnere uten styrketreningserfaring unngå å bruke tunge vekter i starten.

Pilates som en voksende treningsmetode er stadig mer populær blant treningsentusiaster, for å utforske årsakene til dette, bare for å finne ut at Pilates faktisk er en veldig god måte å trene på, den kan trene flere muskelgrupper samtidig, og har effekten å fremme vekttap.