LongGlory Plate-lastet ISO lateral skulderpressemaskin brukes til å trene brystmuskler, og split-action-designet gir brukerne flere treningsmetoder. LongGlory har vært engasjert i sports- og treningsutstyrsbransjen i mange år og har god bransjeerfaring. Vi kan ikke bare gi deg tilpassede tjenester for en rekke treningsutstyr, men også gi deg gratis designløsninger og gode tjenester for mange treningssentre.
spesifikasjon:
Produktnavn | Platelastet ISO lateral skulderpressmaskin |
Vekt | 140 kg |
Pakking | Kryssfinerkasse (ca. 50 kg) |
størrelse | 1500*1250*1900mm |
Slik bruker du ISO Lateral Shoulder Press Machine:
1) Juster høyden på setet slik at albuene og skuldrene er i samme høyde.
2) Hold håndtaket på maskinen med begge hender og rett ut armene.
3) Skyv armene opp til armene er strake, ta en kort pause.
4) Senk armene sakte og gå tilbake til startposisjonen.
Gjenta handlingene ovenfor for å fullføre et sett med opplæring på ISO Lateral Shoulder Press Machine.
Når du bruker ISO Lateral Shoulder Press Machine, må du være oppmerksom på følgende punkter:
1) Søk profesjonell råd før du bruker nytt treningsutstyr.
2) Under trening, vær oppmerksom på om kroppens holdning og bevegelser er riktige.
3) Velg riktig vekt og unngå å bruke for tung last for å unngå skade.
4) Pust lett og opprettholde normal pust under trening.
5) Når du trener med ISO Lateral Shoulder Press Machine, vær oppmerksom på skuldertrøtthet og ubehag, og stopp treningen i tide for å unngå skade.