Kina fitness power rack smith maskin produsenter, leverandører, fabrikk

Nylig hadde vi gleden av å ønske en verdsatt partner fra Brasil velkommen som brenner for treningsutstyr. Han reiste helt til Longglory for å besøke anlegget vårt, lære mer om produktene våre og oppleve førstehånds den overlegne kvaliteten og ytelsen til utstyret vårt. Etter et dyptgående besøk etablerte vi stolt et langsiktig partnerskap, noe som gjorde ham til en av våre nøkkelpartnere i Brasil.

Å trene ryggen krever mange trekkbevegelser, inkludert rader. Generelt sett hjelper nedtrekksøvelser med å utvikle bakbredden, mens trekk-/roeøvelser forbedrer ryggtykkelsen. Når det gjelder som bør prioriteres, bør de fleste sikte på balansert utvikling.

Nylig har det blitt mer og mer populært å trene rumpemuskulaturen. Trening av rumpemuskulaturen har mange fordeler. Det kan ikke bare Styrke kjernestabiliteten og forbedre den generelle kroppsstillingen, men forbedrer også idrettsytelsen og forhindrer risikoen for skader. Hvilke maskiner kan hjelpe oss med å trene rumpemuskulaturen? La oss ta en titt i dag.

Den sittende skulderpressmaskinen er en styrketreningsmaskin med fast vei som først og fremst retter seg mot deltoidmusklene, triceps og Pectoralis major. Imidlertid bør nybegynnere uten styrketreningserfaring unngå å bruke tunge vekter i starten.

For glute -skulptur er nøkkelen muskelvekst. Med jevn trening og et velbalansert kosthold, kan hver kvinne bygge sterkere glutemuskler. Hvis du tar sikte på å forme glutene dine gjennom trening, er det første trinnet å ha tillit til deg selv. Imidlertid er det viktig å erkjenne at muskelforsterkning kan være mer utfordrende for kvinner, og krever ekstra innsats og utholdenhet. Å forstå faktorene som påvirker gledtreningen din kan bidra til å identifisere hindringer for fremgang, slik at du kan justere trenings- og ernæringsplanen din deretter. Dette vil til slutt forbedre dine generelle treningsresultater. Uansett hva, konsekvent trening er viktig. Nedenfor deler vi en serie med underkroppsøvelser som kan tjene som en referanse for treningsrutinen din.

De siste årene, ettersom folk har fått en dypere forståelse av kondisjon, har de innsett fordelene med styrketreningsutstyr. Spesielt har multifunksjonelt styrketreningsutstyr blitt mye brukt på grunn av dets allsidighet og effektivitet. Men vet du hvordan du bruker flerfunksjonelt styrketreningsutstyr riktig?