Kina Kabelrullemaskin produsenter, leverandører, fabrikk

Når du roer, øvelse, hver fleksjon og forlengelse av armstrykningsøvelsen omtrent 90% av ekstensormusklene i kroppen, så det er virkelig uendelig for ekstensormusklene som nesten ikke er involvert i noen trening. Samtidig er det også effektivt for treningskutt, slik at ryggraden har et større bevegelsesområde i den fremre fleksjonen og bakoverekstensormusklene i kroppen, og de forskjellige leddene i ryggraden blir trent. Dette kan ikke bare forbedre elastisiteten, men også forbedre spenningen.

Selv om knebøy stativer og power racks ser like ut, er de faktisk veldig forskjellige i bruk.

Styrketrening er et essensielt aspekt av ethvert treningsprogram. Det hjelper med å bygge muskelmasse, forbedre bentettheten, øke metabolismen og forbedre den generelle fysiske ytelsen. Den type utstyr du kjøper avhenger først og fremst av type plassering: treningsfasiliteter krever kommersielt utstyr, mens hjemmebrukere foretrekker utstyr som er kompakt og rimelig. Denne artikkelen vil diskutere forskjellene mellom kommersielle og hjemmevekter for å hjelpe deg med å bestemme hvilket alternativ som er best for treningsmålene dine.

Dette er en praktisk guide til treningsstudioutstyr, spesielt forberedt for treningseiere og gründere. Det hjelper alle tydelig å forstå funksjonene til forskjellige typer treningsutstyr, slik at de kan ta kloke beslutninger når de investerer og bedre utstyrer treningssentre.

Nybegynnerguide til trening

Gym-eiere bør planlegge budsjettet sitt med omhu for å sikre at de kjøper treningsutstyr av høy kvalitet. Men hvordan velge riktig utstyr? Hvilke nøkkelfaktorer bør de vurdere?