Kina kroppsbyggende maskin produsenter, leverandører, fabrikk

Langvarig ryggtrening hjelper til med å forbedre problemer som slingring og pukkelrygg, spesielt for kontorarbeidere som sitter i lengre perioder. En velutviklet rygg beskytter ikke bare ryggraden, skuldrene og nakken, men forbedrer også holdningen, slik at du ser høyere ut, bedre i klær og mer selvsikker. Å bygge tykkelse og styrke i ryggmuskulaturen anses imidlertid ofte som utfordrende. En av de mest effektive, nybegynnervennlige og klassiske øvelsene for å utvikle lats er Seated Row, kjent for å levere raske og synlige resultater.

I motsetning til generell idrett er funksjonell trening en forberedende trening for å forbedre kvaliteten på en spesifikk handling. I prosessen med daglig styrketrening kan passende tillegg av funksjonell trening bidra til å forbedre styrke, redusere skader og forbedre holdning.

For å oppnå betydelige endringer i kroppen gjennom kondisjon, må vi følge en viss sekvens av øvelser, i stedet for å gjøre det som blindt gjør hva som kommer til å tenke eller kopiere andre i treningsstudioet. Rekkefølgen på øvelser er avgjørende, ettersom den direkte påvirker effektiviteten og effektiviteten i treningen vår. Derfor er planlegging av treningsrutinen vår et essensielt skritt før du starter ethvert treningsregime. Den generelle treningssekvensen skal inneholde en oppvarming, hovedtrening og en avkjøling. Oppvarming og avkjølende øvelser blir ofte forsømt, men å hoppe over dem gjør en treningsøkt ufullstendig og kan være skadelig for kroppen. Å starte en treningsøkt uten riktig forberedelse kan føre til at kroppen driver med anstrengelse med høy intensitet uten å være klar, noe som kan føre til muskelstammer eller andre skader.

I dag viser vi noen bilder av forsendelsen av treningsutstyr. Enten det er sommervarmen eller øsende regn, overvåker vi personlig forsendelsen av hver bestilling for å sikre at treningsutstyret kjøpt av kundene våre når dem i god stand og i god stand.

Den enarmede manualraden, også kjent som One Arm Dumbbell Bent-over Row, er en øvelse som tar sikte på å øke tykkelsen på latissimus dorsi-musklene, primært rettet mot den midtre delen av lats.

Trening av brystet er ofte den første styrketrening for mange treningsentusiaster. En velutviklet Pectoralis major forbedrer ikke bare fysisk utseende, men spiller også en avgjørende funksjonell rolle. I enhver bevegelse som innebærer å skyve bort fra kroppen, er Pectoralis -majoren aktivt engasjert. For eksempel, når du løfter armene over hodet, selv om deltoidmusklene driver heisen, hjelper Pectoralis major betydelig. Dessuten, som en av de primære muskelgruppene i overkroppen, hjelper Pectoralis major med å opprettholde kroppsbalansen. Utilstrekkelig brysttrening kan ikke bare øke risikoen for skader, men kan også føre til alvorlige muskelkompensasjonsproblemer. Så hvilke maskiner kan effektivt styrke brystmusklene?