Kina treningsstige produsenter, leverandører, fabrikk

Tredemøller er delt inn i mekaniske tredemøller og elektriske tredemøller. Eldre personer kan velge en mekanisk tredemølle, som er en aktiv løpemetode. Hastigheten på løpingen styres av en selv, og brukerne kan gå turer, jogge eller løpe raskt etter egne forhold. Ungdom kan velge en elektrisk tredemølle, som er en passiv løpemetode som setter løpehastigheten ut fra deres egen kroppsenergi, og tvinger deltakerne til å løpe i denne hastigheten.

Visste du det? Rodemaskiner kalles presidentidrett. Mange mennesker er mer interessert i rodemaskiner enn tredemøller, fordi rodemaskiner er lateral sport, og sittende øvelser legger mindre press på kneleddene, noe som ikke er lett å forårsake overdreven skade på kneleddene. Inspirasjonen til rodemaskiner kommer fra kanopadling, fordi kanopadling påvirkes av været og ikke bidrar til systematisk trening av idrettsutøvere, noe som resulterer i en alvorlig nedgang i atletisk nivå. Fødselen av rodemaskiner løste treningsproblemene til idrettsutøvere og ble også foretrukket av treningsentusiaster. Fordi den bruker en sittende stilling og kan utøve 80% av kroppens muskelgrupper, er det et sjeldent treningsutstyr som kan utøve hele kroppen. Rodemaskiner er veldig populære i Europa og USA.

Langvarig ryggtrening hjelper til med å forbedre problemer som slingring og pukkelrygg, spesielt for kontorarbeidere som sitter i lengre perioder. En velutviklet rygg beskytter ikke bare ryggraden, skuldrene og nakken, men forbedrer også holdningen, slik at du ser høyere ut, bedre i klær og mer selvsikker. Å bygge tykkelse og styrke i ryggmuskulaturen anses imidlertid ofte som utfordrende. En av de mest effektive, nybegynnervennlige og klassiske øvelsene for å utvikle lats er Seated Row, kjent for å levere raske og synlige resultater.

Å bruke benforlengelsen og krøllmaskinen er en effektiv måte å trene benstyrke på. Nedenfor er de riktige trinnene for bruk av benforlengelse og krøllmaskin.

Den skrå skulderpressmaskinen er et ofte brukt utstyr i treningssentre, spesielt designet for å styrke og forme skuldermusklene. Her er en trinn-for-trinns guide for hvordan du kan bruke den sittende skråstoffpressmaskinen riktig for å hjelpe deg med å bygge bredere, sterkere skuldre.