Kina dumbbell sett produsenter, leverandører, fabrikk

I dag er folk mer og mer oppmerksomhet til å forbedre deres fysiske form og helsemivå. Aerob trening er en viktig måte å forbedre kardiovaskulær funksjon og forbrenne kalorier, og det er også den mest grunnleggende treningsmetoden for treningsbegynnere. Men hvilke typer aerob treningsutstyr er det? Denne artikkelen vil introdusere vanlig aerob treningsutstyr og deres funksjoner, og hjelpe deg med å velge det mest passende treningsutstyr i henhold til dine behov.

Visste du det? Rodemaskiner kalles presidentidrett. Mange mennesker er mer interessert i rodemaskiner enn tredemøller, fordi rodemaskiner er lateral sport, og sittende øvelser legger mindre press på kneleddene, noe som ikke er lett å forårsake overdreven skade på kneleddene. Inspirasjonen til rodemaskiner kommer fra kanopadling, fordi kanopadling påvirkes av været og ikke bidrar til systematisk trening av idrettsutøvere, noe som resulterer i en alvorlig nedgang i atletisk nivå. Fødselen av rodemaskiner løste treningsproblemene til idrettsutøvere og ble også foretrukket av treningsentusiaster. Fordi den bruker en sittende stilling og kan utøve 80% av kroppens muskelgrupper, er det et sjeldent treningsutstyr som kan utøve hele kroppen. Rodemaskiner er veldig populære i Europa og USA.

La oss vise omvisningen til kundene våre for Pilates-fabrikken! Vi tok med kundene våre for å besøke vår produktlinje og showroom, vi snakket med kundene våre og svarte entusiastisk på spørsmålene deres.

Treningen til NBA-stjernespillere har alltid tiltrukket seg oppmerksomheten til basketballentusiaster. Mange fans søker å lære av disse stjernenes fysiske treningsrutiner for å forbedre sine egne ferdigheter. I dag skal vi analysere det fysiske treningsopplegget til NBA-superstjernen LeBron James.

Treningsutstyr er generelt delt inn i to kategorier: aerobisk treningsutstyr og anaerobt treningsutstyr.

Glute bridge er en gylden lumbal beskyttelse handling for å beskytte lumbale ryggraden ace action glute bridge, det vil si når den ligger flatt på bakken for å støtte hoftene, slik at kroppen presenterer formen av en buebro, er en kjerneaktivering, bidra til å beskytte midjen til den gylne handlingen. For å fullføre en standard hoftebro, vær oppmerksom på kroppens kraftpunkt: det skal være hoftekraften, ikke midjekraften.