- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Nyheter
Hvilke typer spinningsykler finnes det?
Det finnes mange forskjellige typer spinningsykler på markedet, og hovedkategoriene deres er: 1. Klassifisering etter motstandsjusteringsmetode (1) Bremseklosser spin sykkel (2) Manuell magnetisk kontroll spin sykkel (3) Elektrisk magnetisk kontroll spin sykkel 2. Klassifisering i henhold til o......
Les mer
Hvordan bruke en benpress i et treningsstudio?
Benløftet er designet for quadriceps, gluteus maximus, hamstrings og legger, som alle ligner på knebøy. Kan beintrykksøvelser brukes i stedet for knebøy? Selv om de ikke er akkurat de samme øvelsene, kan bruk av benløft hjelpe deg med å styrke musklene som brukes i tradisjonelle knebøy samtidig som ......
Les mer
Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg vedlikeholder en tredemølle?
Foreslå å legge en dedikert sportsgulvmatte under tredemøllen; På den ene siden kan den eliminere støy under løping, beskytte gulvet, og på den annen side effektivt forhindre at støv og fremmedlegemer kommer inn i motorboksen eller mellom løpebeltet og løpebrettet.
Les mer
Hvordan bruke en brystpressemaskin?
Brystpressmaskinen er en vanlig type styrketreningsutstyr i treningsstudioet. Det kan effektivt styrke brystmusklene og øvre lemmer. Den er generelt delt inn i pinnebelastet brystpress og platebelastet brystpress. Riktig bruk av brystpressmaskinen kan øke sikkerheten og oppnå bedre treningsresultate......
Les mer
Hva er de sikre bruksmetodene og forholdsreglene for en tredemølle?
Før du starter øvelsen, stå med begge føttene på fotpedalene på begge sider av tredemøllen og fest nødbremseklipsene på klærne. Når alt er feilsøkt og tredemøllen begynner å rotere, plasser føttene på tredemøllebordet. Hvis det er første gang du bruker det, må du holde hendene på håndtakene på begge......
Les mer
