Kina Kabelstasjon produsenter, leverandører, fabrikk

Pilates, som et omfattende treningssystem, fokuserer på å bygge muskelstyrke, forbedre holdningen og forbedre kroppens fleksibilitet gjennom en serie nøye utformede bevegelser og holdningsøvelser. For å hjelpe denne treningsprosessen ble Pilates-reformatoren til. Det hjelper ikke bare utøvere med å mestre de riktige stillingene mer nøyaktig, men gir også ekstra utfordringer og mangfold til trening. Ved å bruke Pilates Reformer kan du hovedsakelig utføre følgende typer trening:

Hvis du er en som aldri hopper over biceps-dagen hver uke, er disse øvelsene perfekte for deg. Rutinen begynner med tunge krøller og går deretter over til lettere hantel- og kabelvariasjoner. Dette er en ideell biceps-treningsplan å følge etter en intens ryggtreningsøkt.

Guide til bryst- og skuldertrening I treningsstudioet kombinerer den "kombinerte skulder- og brystpressmaskinen" to lignende, men distinkte utstyrsstykker: den sittende brystpressen (fokusert på brysttrening) og den sittende skulderpressen (fokusert på skuldertrening). Begge bruker en "presserende" bevegelse, men de retter seg mot forskjellige muskelgrupper med varierende vinkler. Slik fungerer hver, inkludert musklene trent og riktig bruk:

Visste du det? Rodemaskiner kalles presidentidrett. Mange mennesker er mer interessert i rodemaskiner enn tredemøller, fordi rodemaskiner er lateral sport, og sittende øvelser legger mindre press på kneleddene, noe som ikke er lett å forårsake overdreven skade på kneleddene. Inspirasjonen til rodemaskiner kommer fra kanopadling, fordi kanopadling påvirkes av været og ikke bidrar til systematisk trening av idrettsutøvere, noe som resulterer i en alvorlig nedgang i atletisk nivå. Fødselen av rodemaskiner løste treningsproblemene til idrettsutøvere og ble også foretrukket av treningsentusiaster. Fordi den bruker en sittende stilling og kan utøve 80% av kroppens muskelgrupper, er det et sjeldent treningsutstyr som kan utøve hele kroppen. Rodemaskiner er veldig populære i Europa og USA.

Brasil Fitness Expo foregår nå i São Paulo, og tiltrekker seg treningsfagfolk, treningseiere og forretningspartnere fra hele bransjen. Fra 28.-30. august viser Longglory sitt fulle utvalg av premium treningsutstyr på Booth Rua10-85.