Funksjon og klassifisering av Pilates Reformer

Funksjon og klassifisering av Pilates reformator

Pilates reformatorble brukt av Mr. Pilates i rehabiliteringstrening av pasienter på begynnelsen av 1900-tallet.

Det legger vekt på trening av hele kroppen, og kjernetrening er bare en del av det.

Funksjonene tilPilates senginkluderer fetttap og forming, rehabilitering, forbedring av kroppsholdning, forbedring av kroppsbalanse, forbedring av spinal fleksibilitet og forebygging av ulike typer kroniske sykdommer.

Det finnes mange stiler av Pilates-senger. De tre vanligste og anbefalte stilene er:

1. Maple Pilates Core Bed: Denne sengen er laget av high-end hvitt lønnetre, med vakkert trekorn, fin tekstur og ensartet farge. Den passer for Pilates studio og kan forbedre karakteren på Pilates studio. Prisen er selvfølgelig høyere enn bøk og eik på markedet.

2. Hvit Pilates-kjerneseng i aluminiumslegering: Denne sengen har et pent utseende, er lett å rengjøre, sterk og slitesterk, og er egnet for bruk i hjemmet eller i Pilatesstudio. Selvfølgelig er prisen på aluminiumslegering relativt høy, du kan også vurdere jernmateriale.

3. Pilates Reformer kjerneseng er et av verktøyene oppfunnet av Pilates. Den er vanligvis utstyrt med 5 fjærer med forskjellige spenninger, 3 røde, 1 blå og 1 gul. Blant dem tåler den røde våren den største spenningen, etterfulgt av blå og gul. Denne sengen er svært profesjonell og brukes vanligvis i profesjonelle treningssentre.