Squat Rack vs Power Rack

Selv omknebøy stativerogstrømstativerser like ut, de er faktisk veldig forskjellige i bruk.

Først av alt, funksjonen tilknebøy stativer mer tydelig. Den brukes vanligvis til trening som dyp knebøy og halv knebøy. Hovedtrekket er at den har en enkel struktur, med kun stendere og søyler, og er utstyrt med sikkerhetslåser, som bedre kan utføre knebøy samtidig som den sikrer tilstrekkelig frihet. Beskytt sikkerheten til trenere. Samtidig, på grunn av sin høyere støtteramme, erknebøy stativkan tillate dypere knebøy og bedre treningsresultater. Men ulempen er at treningstypene den kan utføre er relativt begrenset, og den er kun egnet for enkelttrening som knebøy.

I motsetning til dettestrømstativer kraftig. Den kan ikke bare sette seg på huk, men også prestereomfattende opplæringsom for eksempelbenkpress, pull-up,brystpress, skulderpress, etc. Den er preget av en mer komplett struktur. Den er utstyrt med en horisontal stang, trinser, vektstangstativ og skyvestenger, etc. på toppen, trenere kan utføre en rekke treninger. Samtidig erstrømstativhar en lavere støtteramme, som gjør det lettere for trenere å utføre opp- og nedspakstrening, noe som gjør den mer omfattende. I tillegg er sikkerheten og stabiliteten relativt høy, men ulempen er at prisen er relativt høy.

Generelt,knebøy stativer og strømstativerer begge veldig populæretreningsutstyr, men deres gjeldende scenarier og treningseffekter er like, men ikke helt like. Vi kan velge utstyret som passer oss basert på våre personlige behov og opplæringsplaner. Eller du kan velge en to-i-etttreningsutstyr med knebøystativ og kraftstativ, som vist under: