Treningsmaskiner med seks ben som alle treningsstudioer trenger

Benmusklene er den kraftigste delen av menneskekroppen og grunnlaget for å støtte alle kroppsbevegelser og daglige aktiviteter. For fitnessentusiaster styrker beintrening ikke bare underkroppsstyrken og forbedrer atletisk ytelse, men fremmer også generell fysisk utvikling og balanserer overkroppen og kjernestyrken. Videre er sterke benmuskler avgjørende for å redusere idrettsskader, forbedre holdningen og øke metabolske nivåer.

JEG.Leg Extension og Leg Curl Machine

Målmuskler: Quadriceps, hamstrings, leggmuskler

II.Inner- og ytterlårmaskin

Mål muskler:Hip Adduktorer, Hoftebortførere, Gluteus Maximus

III.Sittende benpressmaskin

Målmuskler: Quadriceps, Gluteus Maximus

IV. Knebøy ogKalvhevingsmaskin

Målmuskler: Quadriceps, setemuskler og leggmuskler

V. Incline Leg Press Machine (platelastet)

Målmuskler: fremre og bakre lårmuskler, setemuskler

VI. Knebøy variasjoner

Målmuskler: fremre lår (quadriceps), setemuskler og kjernemuskler

1. Multifunksjonell Smith-maskin

2. Strømstativ

3. Squat Rack