Glute Bridge Plateform

LongGlory's belagte Glute Bridge Plateform er et multifunksjonelt fintess-utstyr som hovedsakelig trener muskelgruppene i hofter, midje og ben. Det kalles også ofte Hip Thrust Machine. LongGlory's Glute Bridge Plateform støtter tilpasning. Du kan tilpasse produktets farge, LOGO, størrelse og til og med ekstra funksjonelt tilbehør. Fabrikkpris, kommersiell kvalitet, en-til-en ettersalg, disse fordelene gjør LongGlory's Glute Bridge Plateform til et populært produkt så snart den er lansert.

Send forespørsel

produktbeskrivelse

Glute Bridge Plateform hip thrust equipment glute thrust machine hip thrust station hip thrust machine gym at home hip thrust machine hip thrust home machine

spesifikasjon:

Produktnavn	Plate Loaded Hip Thurst Glute Bridge Plateform
N.W/G.W	136kg/171kg
Produktstørrelse	18101520900 mm
Treburpakning	1170985990 mm

Slik bruker du Glute Bridge Plateform:

1. Juster Glute Bridge Plateform:

Juster først høyden og ryggstøtten på Glute Bridge Plateform for å sikre at du kan trene i en komfortabel stilling.

2. Plasser vektskiver på Glute Bridge Plateform:

Fyll Glute Bridge Plateform med passende vekter i henhold til dine treningsmål og fremgang.

3. Juster holdningen din:

Sitt på Glute Bridge Plateform med ryggen mot ryggstøtten og føttene flatt på fotstøtten eller den angitte matten.

4. Utfør hoftebroøvelser:

Ta tak i håndtakene på Glute Bridge Plateform for å holde den stabil, bruk deretter føttene til å presse hardt og løft hoftene opp til kroppen danner en rett linje fra knærne til skuldrene.

Gå tilbake til den opprinnelige posisjonen, inhaler og fullfør en bevegelse.

6. Pusteteknikker:

Pust inn når du senker hoftene, og pust ut når du presser hælene hardt og løfter hoftene.

7. Etter å ha fullført flere sykluser, kan du slappe av hofte-, midje- og benmusklene på riktig måte.

Sikkerhetstips:

Når du trener med Glute Bridge Plateform, må du alltid opprettholde riktig form for å forhindre skade.

Hot Tags: Glute Bridge Plateform, Kina, produsenter, leverandører, fabrikk, kvalitet, tilpasset

Produkttag

Relatert kategori