Brystskulderpress

Brystskulderpressen er en vanlig styrketreningsbevegelse som er mye brukt i fitness og atletisk trening. Bevegelsen fokuserer på skulder- og brystmuskelgruppene og bidrar til å øke overkroppens styrke og stabilitet.

Send forespørsel

produktbeskrivelse

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

For å utføre overkroppspressen holder brukeren manualer eller annet passende vektt utstyr i begge hender, med armene naturlig hengende ned og håndflatene vendt fremover. Pust inn og skyv armene oppover til de er helt utstrakt, mens du holder brystet ute og magen inne. Trekk deretter armene sakte tilbake til startposisjonen og pust ut for å avslutte bevegelsen. Oppretthold god holdning og muskelsammentrekning gjennom hele bevegelsen for å unngå rygg- eller nakkeskader.

Brystskulderpress kan ikke bare trene målmuskelgruppene effektivt, men bidrar også til å forbedre den generelle overkroppsstyrken og eksplosive kraften. Regelmessig øving av Upper Body Press er en viktig del av treningsprogrammet for personer involvert i alle typer trening og sport. Gjennom konsekvent trening kan vi få sterke og kraftige overkroppsmuskler, forbedre vår fysiske tilstand og forbedre evnen til dagligliv og sport.

Bransjespesifikke attributter

Type

Minilaster Andre attributter Modellnummer

GC-5056

Størrelse

1900*1270*1550mm

Materiale

Stål

Søknad

Kommersiell bruk

Produktnavn

Brystpress og skulderpress